Asimismo, esto puede brindar una oportunidad para reconocer patrones que podrían estar contribuyendo a una disminución del bienestar y motivarnos a implementar cambios más saludables.Las personas que gozan de bienestar emocional son capaces de manejar sus emociones y, por el contrario, no se dejan arrastrar por estas reacciones afectivas casi … Read More
En lugar de fijar el destino, el Tarot proporciona una visión sobre las influencias y oportunidades que están presentes en la vida del consultante. Las cartas pueden revelar patrones de comportamiento, bloqueos y potenciales que ayudan a tomar decisiones informadas.Cultivar una práctica diaria de escritura en tu diario es una forma maravillosa d… Read More
Y en este sentido, existe otra relación a tener en cuenta en una relación de pareja: la que mantenemos con nosotros mismos.Dificultad para expresar necesidades: Quienes sufren de baja autoestima a menudo tienen dificultades para expresar sus evacuación y deseos en la relación, lo que puede aguantar a conflictos y malentendidos.Terapia individua… Read More
Textos bíblicos cortos para reflexionar: Explora poderosas palabras y doctrina de la Biblia con estosQue podamos aferrarnos a estos textos bíblicos de paz como una fuente de esperanza y consuelo en momentos de adversidad, y que podamos ser agentes de paz en un mundo requerido de ella.La Sanidad mental es un aspecto fundamental en nuestra vida. El… Read More
Coaching y mentoring: Otra posiblidad de desarrollar la autoayuda es a través del coaching y el mentoreo. Ambas disciplinas consisten en una asistencia de consejería personal. En este caso, el soporte no es sólo individual sino que se recurre a un mentor o mentor experimentado en la materia, con conocimientos útiles para desarrollar la autoayud… Read More